Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 59.87g | Carbs: 88.09g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Lunch: Омлет с Молоком, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Овсяное Печенье с Бананом, Салат из Капусты и Огурца, Сыр Российский, Травяной Чай, Куриные Рулетики, Кинза. Snacks/Other: Каждый День Сыр Брынза. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|