Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 43.78g | Carbs: 140.75g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Обычные Блины, Говяжья Сосиска, Гречка Отварная, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Новая Деревня Кефир 1%, Жареная Картошка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Морковь, От Мартина Семечки Отборные, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|