Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
59 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 58.39g | Carbs: 159.64g.
Breakfast: Добрый Сок Цитрусовый Микс, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Колбаса Докторская, Ламбер Сыр 50%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Уха. Dinner: Чай, Банан. Snacks/Other: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Варенье из Смородины, Обычные Блины, Чай, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata16470's Weight History
|