Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 79.14g | Carbs: 70.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Лук, Краснокочанная Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Минтай Жареный. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red_dragon's Weight History
|