Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 67.18g | Carbs: 106.35g.
Breakfast: Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Ваше Здоровье Семя Льна. Lunch: Вода Негазированная, Рис Вареный, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Йогурт Белый Классический 2,7%, Лук, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриная Грудка Вареная, Капуста Белокочанная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красная Фасоль (Консервированная), Арахисовая Паста, Пиво. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники VI. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaDanshina's Weight History
|