Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 66.99g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Красные Помидоры, Черемша, Братья Чебурашкины Сметана 15%, Братья Чебурашкины Творог 9%, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: Окей Яблоко Гренни Смит, Окей Груша Конференс, Окей Яблоко Гренни Смит, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Кефир 3,2%. Dinner: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Рузское Молоко Простокваша, Черемша, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Зеленый Острый Перец ч.л.. Snacks/Other: Лимон, Кофе Эспрессо, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|