|
Ура! На 8 день кето ушли 2 кг))) идем дальше 💪
|
54 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 121.30g | Prot: 77.54g | Carbs: 19.78g.
Lunch: Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Тушеная стручковая фасоль с красным перцем, Савушкин Сыр Гауда , Тушенка. Dinner: Жареное Яйцо, Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%, ITLV Маслины без Косточки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyazzat7777's Weight History
|