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IMG 15% , environ 3 kilos de muscles depuis novembre 2018 donc poids ok
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68.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: 100%.
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749 kcal
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Fat: 26.68g | Prot: 57.59g | Carbs: 70.52g.
Breakfast: Carrefour Bio Mix de Raisins Secs et de Fruits Secs, Myprotein Total Protéine. Lunch: Pain aux Céréales, Pastrami (98% sans Gras), Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Auchan Salade Mélangée. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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jlbrugger's Weight History
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