Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 76.91g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Джем Клубника (Тогрус ), Кофе с Молоком, Славянские Традиции Творог 5%, Славянские Традиции Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий (Фрукт). Dinner: Кофе с Молоком, Сырники Пп. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком, Невский Кондитер Мармелад Ассорти, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
|
1438 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Cooking - 2 hours, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 17 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-vlasova's Weight History
|