Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 28.15g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Орехи Кешью, Просто Миндаль , Просто Чернослив, Курага, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Лето Укроп Свежий, Петрушка, Пекинская Капуста, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|