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Confesso que essa semana to meio desmotivada. Dei umas jacadas na semana passada,mas nada que prejuidicasse minha meta de calorias (sempre fique umas 700 calorias abaixo da meta) ..Ja imaginava que dessa vez iria emagrecer menos ou manter o peso...mas o resultado foi que engordei. Afff
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780 kcal
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Fat: 35.34g | Prot: 23.53g | Carbs: 96.35g.
Lunch: Sopa Milagrosa. Dinner: Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Other: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café, Rosca caseira da Mamis. more...
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