Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
56 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 102.18g | Prot: 64.39g | Carbs: 267.35g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Миндаль. Lunch: Non Stop Энергетик , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , АТБ Банан, АТБ Яблоко Голден, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop. Dinner: Салат из Кальмаров, Рис Вареный. Snacks/Other: Арахис, Жако Зефир, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|