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1481 kcal
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Fat: 72.28g | Prot: 125.87g | Carbs: 92.21g.
Breakfast: Café, Canela, Banana Prata, Farelo de Aveia, Ovo. Lunch: Alface, Cenouras Cozidas, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Santa Helena Paçoca First Whey Protein , Optimum Nutrition Creatina, Abacate, Dynamic Lab ISO Whey Dyn, Santa Helena Paçoca First Whey Protein , Chá Verde. more...
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DheniseGalvao's Weight History
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