|
Девочки, есть такие, кто отслеживает изменения в весе в период КД? Мне интересно, если вас заливает, то на сколько г/кг и в какой день сильнее всего? Я тут впервые решила понаблюдать😁 В первый день весы показали +500 гр, на второй +1200🙈 (Правда в первый день я еще успела хорошенечко так потренить ноги со спиной, пока могу, и сегодня все болит). Умом я, конечно, все понимаю, но женщина внутри меня после сегодняшнего взвешивания носится с криком "ААААА-ААААА-ААААА! "🤸♀️🏃♀️ В интернете пишет, что заливает перед, а к 3-5 дню все приходит в норму. А я чета по возрастающей иду пока))
П. С. Кдэшный вес сюда заносить не буду🙎♀️🙅♀️
|
1498 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 79.48g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: Сахар, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Ваниль, Клубника, Сырники с маком, Хохланд Творожный Сыр, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Черемушки Хлеб Достойный. Lunch: Ашан Киви, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Ваниль, Сырники с маком, Sobranie Темный Шоколад с Орехами 50%, Оливковое Масло, Слобода Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные, Кабачок, Шампиньоны, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Dinner: Суп с тунцом, Помидоры, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Шампиньоны, Кабачок. Snacks/Other: Ашан Гранат, Carte Noire Кофе, Леовит Champ! Protein Bar. more...
|
|