Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 96.86g | Carbs: 121.05g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Форель Слабосоленая, Alpro Кокосовое Молоко, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Бондюэль Фасоль Красная Классическая, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Other: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Биомакс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishipilova.r's Weight History
|