Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
79 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 102.24g | Carbs: 207.27g.
Breakfast: Кофе, Абсолют Грудка Куриная Сырокопченая, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский Заварной, Чай, Заливка, Гранола. Lunch: Чеснок, Мясной Рулет, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский Заварной, Борщ с Говядиной. Dinner: Мандарины, Салат, Запеченная или Жареная Путассу, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Чай, Кекс, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
alekceiniwniak's Weight History
|