Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 65.40g | Carbs: 90.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Конференция, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Рулетики, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Травяной Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салат из Капусты и Огурца, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|