Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 125.23g | Carbs: 138.16g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Киприно Сыр Швейцарский, Яблоки Гала, Любятово Печенье Топленое Молоко. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бабкины Семечки Семечки, Еврозлак Сахар Песок, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Деревенское Молочко Рикотта, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|