Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
86 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 92.01g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Чай с Сахаром, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Реал Батон Немецкий. Lunch: Глобус Клубника, Славянский Дар Хреновина, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Рулька Свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, рыбные котлеты. Dinner: Чай с Сахаром, Ностальгия Творог из Топленого Молока, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
|
2167 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarychenkova's Weight History
|