Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 96.63g | Carbs: 152.53g.
Breakfast: Груша, Хлеб Дарницкий, Heinz Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо. Lunch: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Вафли Творожные, Капуста Тушеная, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Heinz Кукуруза Сладкая, Рис Вареный, Свинина. Snacks/Other: Данон Йогурт Питьевой Черника-Ежевика, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Вафли творожные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|