Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 122.75g | Carbs: 104.57g.
Breakfast: Киприно Сыр Швейцарский, Любятово Печенье Топленое Молоко. Lunch: Деревенское Молочко Рикотта, Русский Злак Хлебцы Рис Да Гречка, Бабкины Семечки Семечки, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Еврозлак Сахар Песок, Киприно Сыр Швейцарский, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
|
1975 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|