Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 147.32g | Carbs: 91.30g.
Breakfast: Coconut Secret Кокосовая Мука, Гарнец Кукурузный Крахмал, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Индилайт Филе Голени Индейки, Краб. Dinner: Индилайт Филе Голени Индейки , Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|