|
Итак. За сегодняшний день я набрала примерно 392 ккал. Маленький прогресс)))
Пироги вышли замечательные - жаль, что телефон глючит и не хочет выставлять фото. Впрочем, неважно, ведь пироги-то далеко не ППшные) Как же мне удалось сегодня совместить три невыполнимых задачи: включить выпечку в калораж, выдержать семейную трапезу, не сорваться и не умять весь пирог? Все получилось само собой. Утром я поела умеренно, в обед - мало, так как мы уже начинали готовить. В итоге, на ужин в моём распоряжении оказалось около 120 ккал. Основной ужин состоял из 60 г молочной лапши и чая. Затем, позже, я тщательно взвесила на весах каждый ломтик пирога, который хотела бы попробовать. Бац, всё укладывается. Счастью не было предела)))
Думаю, многие осведомлены про Великий Пост. Моя семья его придерживается. А завтрашнего дня начинаю и я. Знаю, мне будет тяжело без мяса, молока и яиц набирать калории, но я справлюсь.
Сладких снов)))
|
392 kcal
|
Fat: 16.14g | Prot: 13.62g | Carbs: 47.66g.
Breakfast: Мёд, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Брокколи на Пару, Гастроном Суп Пюре из Овощей Постный. Dinner: Булка с Повидлом, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Штолле Пирог с Зеленым Луком, Кофемания Молочная Лапша. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1185 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|