Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 111.40g | Prot: 94.67g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: Лещ Горячего Копчения, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Огородников Рыжиковое Масло, Зеленый Острый Перец ч.л., Черемша, Лента Авокадо, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: Bucheron Горький Шоколад 72%, Тыквенные Семечки, Кофе Эспрессо, Черемша, Авокадо Авокадо, Зеленый Острый Перец ч.л., Зеленый Листовой Салат, Огородников Рыжиковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Лещ Горячего Копчения. Dinner: Кинто Аджика Абхазская, Черемша, Лимон, Лента Авокадо, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Тыквенные Семечки, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Помидоры. Snacks/Other: Рузский Кефир. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|