Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 27.18g | Prot: 35.37g | Carbs: 155.37g.
Lunch: Мегамарт Шаньга с Картофелем, Сахар, Кофе, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Масло Подсолнечное, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Морковь Острая, Скатерть-самобранка Фасоль с Грибами по-Домашнему, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|