Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 122.46g | Carbs: 182.74g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Красная Цена Сыр Российский 45%, Белый Хлеб, Махеевъ Джем Клубничный, Творог (Обезжиренный), Яшкино Крокант с Миндалем. Lunch: Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Российский 45%, Микоян Карбонад Микояновский, Яйцо Куриное. Dinner: Кускус (Вареный), Свинина Запеченая. Snacks/Other: Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|