Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 74.32g | Carbs: 98.88g.
Breakfast: Bio Max Йогурт Натуральный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лазанья. Dinner: Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriskasi's Weight History
|