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Na bald ist die 4 weg , das hoffe ich doch sehr. Moin moin zusammen und ein schönes Wochenende
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141.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 61.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1496 kcal
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Fat: 37.85g | Prot: 76.58g | Carbs: 225.01g.
Breakfast: Salatgurke, Bauerngut Schinkenwurst mit Champignons , Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lunch: Salzkartoffeln, Kalbssteak, Edeka Soßenbinder Hell, Blumenkohl. Dinner: Rote Paprika, Bauerngut Schinkenwurst mit Champignons , Lieken Urkorn Kraftklotz, Milfina Butter. Snacks/Other: Milka Erdnuss Crisp, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Almighurt Rote Grütze. more...
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3974 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour, Driving - 1 hour and 15 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Garantiert! Ich kann die 3 schon sehen 👍🏻🍀👍🏻
30 Mar 19 by member: schlankin2024
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Guten Morgen, hab einen schönen Samstag 😊
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Moin! Na sicher ist die bald weg und dann kommt die nächste Zahl. 😀
30 Mar 19 by member: Jazzue
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Moin moin das wird. 👍🍀🙋♀️
30 Mar 19 by member: Süsse 60+
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30 Mar 19 by member: Sabi1965
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30 Mar 19 by member: schnorra
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Vielen Dank für die lieben Grüße 😘😘😘😘😘🌹🌹🌹🌹
30 Mar 19 by member: Wusel51
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Super👍👍und einen schönen Samstag noch.🌞
30 Mar 19 by member: Levka...
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