Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 112.62g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Магнит Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Капуста, Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Шоколадным Вкусом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Апельсин, Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Шоколадным Вкусом, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niki3093's Weight History
|