Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 150.15g | Carbs: 54.97g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Danke Сыр Гауда Голд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Хлопья Гречневые, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Творог 5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Творог 5%, Maxler 100% Golden Whey Молочный Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|