APaul@'s Journal, 29 Mar 19

#garraleonina

View Diet Calendar, 29 March 2019:
1936 kcal Fat: 74.11g | Prot: 133.06g | Carbs: 187.96g.   Breakfast: Ameixa Seca, Fabrica de Laticínios Lindo Vale Sãogeraldense Eireli Queijo Minas Frescal Caetes, Ovo, Leven Tapioca, Elegê Leite UHT Desnatado, Pilão Café, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose. Lunch: Gallo Azeite Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Patinho, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Fabrica de Laticínios Lindo Vale Sãogeraldense Eireli Queijo Minas Frescal Caetes. Dinner: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Bimbo Rap10 Integral, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Elegê Leite UHT Desnatado, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Pilão Café, Vigor Requeijão Light, Patinho, Leven Tapioca, Ovo. Snacks/Other: Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Pilão Café, Elegê Leite UHT Desnatado, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Canela, Royal Fermento em Pó Químico, Leven Tapioca, Ovo, Banana Nanica, Max Titanium Femini Whey. more...
1969 kcal Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 4 minutes, Stretching (yoga) - 26 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Cleaning - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

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Comments 
Hummm😍😍😍😍🤗🤗🤗🤗 
29 Mar 19 by member: Lu_leoninaa
💕 
29 Mar 19 by member: APaul@

     
 

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