Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 63.98g | Carbs: 64.18g.
Breakfast: Оливковое Масло, Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Сыр Пармезан (Твердый), Руккола. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Козий Сыр (Твердый), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречневая Каша, Омлет или Яичница, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светуля крутышка's Weight History
|