Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 26.62g | Prot: 23.86g | Carbs: 243.76g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное, Малиновое Варенье, Хлеб Дарницкий. Lunch: Малиновое Варенье, Миндаль, Bona Vita Батончик Ореховый с Фисташками, Клюквой и Медом. Dinner: Русский Хлеб Печенье Ржаное Цельнозерновое, Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Домашний Вкус Огурцы Солёные Бочковые. Snacks/Other: Морковь, Сахар, Чай, Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|