Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 78.01g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кофе с Молоком, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шарлотка ПП, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Помидоры, Табрис Индейка Бедро на Мангале, Омлет с Молоком, Подлива, Белый и Дикий Рис. Dinner: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Вареное Яйцо, Сетунь Карбонад Запеченный, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|