Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 18.92g | Prot: 73.56g | Carbs: 58.62g.
Breakfast: Бисквит, Молоко. Lunch: Ананас, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Красные Яблоки, Патиссон, Красные Помидоры (Консервированные), Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. more...
|
|
2391 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 3 hours and 8 minutes, Resting - 3 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|