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집체중계 기준
이번주 무탄 두번째. ! 오늘도 힘~!
D-8
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55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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962 kcal
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Fat: 17.36g | Prot: 136.79g | Carbs: 70.84g.
Breakfast: 삶은 계란흰자, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 상추, 다노샵 다노닭 미니볼, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 풀무원 낫또. Lunch: 삶은 계란흰자, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 상추, 다노샵 다노닭 미니볼, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 풀무원 낫또. Dinner: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 상추, 닭이소 데리야끼 닭가슴살, Heinz 토마토 케찹, 풀무원 낫또. Snacks/Other: 토마토. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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