Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 67.47g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники Домашние. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Ehrmann Grand Mousse Манго. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskatys.'s Weight History
|