Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 133.46g | Carbs: 178.80g.
Breakfast: Maxler Matriza Печенье с Арахисовой Пастой, Каравай Ролл Пшеничный, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Брест Литовск Сливочное Масло, Гармония Молоко 3,5%, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Lunch: Масло Подсолнечное, Рафинад, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка, Мандарины, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Яйцо Куриное, Гороховый Суп, Курица Вареная, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Вологодское Лето Кефир 1%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsim2903's Weight History
|