Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 85.33g | Prot: 68.04g | Carbs: 101.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Авокадо Авокадо. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Котлеты из Индейки с Баклажанами и Сыром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлеты из Индейки с Баклажанами и Сыром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snickers Super, Кофе с Молоком без Сахара, Milka Choco Snack. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hannavit's Weight History
|