Desafio Seca Barriga 7 dias - Dia 01
- Hidratação de 3L - Feito ✔️ - Alimentação Bicho e Planta - Feito ✔️ - Exercício - Feito ✔️
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74 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1070 kcal
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Fat: 80.92g | Prot: 58.64g | Carbs: 27.09g.
Breakfast: Café, Ovo Cozido. Lunch: Queijo Mozzarella, Seara Lingüiça Calabresa, Couve Refogada, Abobrinha Refogada. Dinner: Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Other: Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira. more...
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2001 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Aerobics - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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