莊仕優's Journal, 27 Mar 19

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平日午晚餐就是這樣吃，今日中午飯團吃半個，晚上再吃另外半個，雖不溫飽，但已足矣！！當初這條路是自己選擇的，唯有堅持到最後達到自己訂定的目標，才能開懷大笑，繼續努力加油吧😂😂😂

View Diet Calendar, 27 March 2019:

1116 kcal

Fat: 44.73g | Prot: 51.47g | Carbs: 128.54g. Breakfast: 拿鐵咖啡. Lunch: 全家飯糰, 蘋果, 水煮蛋. Dinner: 拿鐵咖啡, 掬水軒高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 水煮蛋, 芭樂, 水煮蛋, 蘋果. more...

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Comments

一起加油💪

27 Mar 19 by member: 微笑百合

好久沒吃本丸了本丸能分兩次吃也是厲害👍

27 Mar 19 by member: josephc0917

老莊頭頂三千煩惱絲還好嗎？你這樣礦物質夠嗎？水果減量加些青菜吧，或是大骨湯。

27 Mar 19 by member: 尼歐NEO

安安請問早餐吃什麼呢

27 Mar 19 by member: mickey19286

本丸看起來就很大顆很飽~但分2餐吃要灌很多水才不會餓XD

27 Mar 19 by member: may1009

早餐呢？不要偷偷吃一堆嘿🐵🐵

27 Mar 19 by member: laimay

不用吃菜菜嗎

27 Mar 19 by member: a0981487418

快去買菜

27 Mar 19 by member: 筆記彡彡

好像也沒蛋白質尼歐沒建議😅😅😅

27 Mar 19 by member: josephc0917

有🥚啊，在旁邊，

27 Mar 19 by member: gulinlin

看到了😅😅😅

27 Mar 19 by member: josephc0917

非常感謝大家的關懷，仕優很感動，我會注意愛惜自己身體的，謝謝你們，愛你們喔！！🥰🥰🥰😂😂😂

27 Mar 19 by member: 莊仕優

這有🌈🌈

27 Mar 19 by member: josephc0917

約哥你最近都沒有仔細看照片😅😅😅😅

27 Mar 19 by member: 尼歐NEO

我以為是奇異果🥝

27 Mar 19 by member: josephc0917

😅😅😅

27 Mar 19 by member: 尼歐NEO


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