Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
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102.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 102.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1408 kcal
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Fat: 55.99g | Prot: 61.48g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: Fol Epi Classic, Zitronensaft, Schwartau Leichter Genuss Kirsche, Gurke (mit Schale), Frisch Gepresster Orangensaft, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Gemüsebrühe, Kidneybohnen, Olivenöl Nativ Extra, Minutensteaks Vom Schwein, Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Rote Paprika, Tomaten, Vollkorn-Tortilla. Dinner: Gemüsebrühe, Kidneybohnen, Olivenöl Nativ Extra, Minutensteaks Vom Schwein, Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Rote Paprika, Tomaten, Vollkorn-Tortilla. Snacks/Other: Kinder Riegel (12,5g), Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, hanuta Hanuta. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Matze1904's Weight History
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