Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 50.84g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Leverpastej Mellan, Flora Smörgåsmargarin, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Kokta Gröna Strängbönor med Svampsås, Fanta Orange, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fläskfilé. Snacks/Other: Garant Sesam Kakor, Garant Sesam Kakor, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Pågen Gott och Gräddat, Snickers Snickers (50g). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|