Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 101.24g | Carbs: 184.07g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nutley Паста Кокосовая Классическая, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Кофе. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Parmalat Молоко 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Магнит Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Кофе. Snacks/Other: Nutley Паста Кокосовая Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное , Творожная Запеканка ПП, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina.magomedova's Weight History
|