Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 74.59g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника, Сахар, Ашан Слойка с Маком. Lunch: Просто Азбука Икра Кабачковая, Магнит Банан, Морковь, Рыба Тушеная, Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Хлебец Медовый. Dinner: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Капуста Жареная. Snacks/Other: Сахар, Пискаревский Сметана 15 %, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|