Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 136.59g | Carbs: 104.55g.
Breakfast: Селяночка Яйцо, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Магнит Банан, Арахис, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Творожный Сыр, Окей Хлеб Бородинский, Приосколье Куриная Грудка. Dinner: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Арахис, Простоквашино Творог 5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|