Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2903 kcal
|
Fat: 243.60g | Prot: 154.37g | Carbs: 27.45g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Valio Масло Сливочное 82%, Ливенский Сыр Российский 50%, Дмитровские Продукты Сервелат в/К Швейцарский, Огурец, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Капуста Белокочанная, Куриное Бедро Гриль. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Valio Масло Сливочное 82%, Бахрушин Сало Копченое, Огурец, Лента Шампиньоны Свежие, Оредеж Яйцо С0. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|