Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 96.85g | Carbs: 79.92g.
Breakfast: Золотая Пашня Геркулес, Стожок Творог 1.8%, Кофе, Изюм, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Оливковое Масло, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Abba Тунец Консервы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetttanet's Weight History
|