Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 46.70g | Carbs: 200.02g.
Breakfast: Velle Coco Velle Кокос+Манго, Сухие Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Velle Овсянный Завтрак. Lunch: Шоколадница Кекс Лимонно-Морковный, Шоколадница Винегрет с Грибами, Шоколадница Тако с Овощами и Зеленью . Dinner: Now Foods Ультра Омега-3, Syntrax Изолят Сывороточного Протеина. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2079 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikyliay's Weight History
|