Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 76.99g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Помидоры, Броколли с Яйцом Жареные . Snacks/Other: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Банан, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|